心理疾病如憂鬱症，不像可以明顯看到的外傷，經常悄然發生於無形，等到發現時，通常已有明顯的症狀、並為其所苦。究竟憂鬱症是什麼感覺？台中憂鬱症治療推薦－昕晴診所徐宏銘醫師指出，憂鬱症患者症狀不一，在生心理都有不同表現，但通常都有持續性的憂鬱，或是失去所有生活興致的狀況。如果民眾覺得自己有憂鬱症，並已深受困擾，應該盡快就診檢查與治療。
憂鬱症是什麼感覺？
對不少沒有罹患過憂鬱症、或是不確定自己是否有憂鬱症的民眾來說，很難體會與了解憂鬱症的感受。徐宏銘醫師說明：憂鬱症之所以稱為心理疾病，在於其並非短期的情緒或狀態，而是長期失去控制的負面感受、並連帶影響生活各層面。
憂鬱症患者可能會出現各種不同的症狀，而這主要可以分為心理與身體感受兩大方面。首先在心理症狀方面，如：
- 長期低落的情緒
- 對生活與過往興趣提不起勁
- 強烈的無價值感
- 思考變得遲鈍
- 難以做出選擇
- 湧現自殺念頭
- 睡眠障礙
- 食慾改變影響體重
- 長久的疲累感
- 難以專注
（自我檢測量表：台灣人憂鬱症量表 – 董氏基金會）
憂鬱症是什麼感覺，依分級有所不同
憂鬱症依照症狀、感受的嚴重程度，也會有不同的病症分級：輕度、中度與重度憂鬱症。輕度憂鬱症患者可能會感受到上述不同的症狀困擾，但因為程度較輕，還能夠維持生活。中度憂鬱症患者程度較嚴重一些，病況會明顯影響到生活、甚至萌生自殺念頭。
重度憂鬱症方面，患者會全面失去自主生活的能力。在嚴重失去活動力的狀況下，不只是工作、連下床都有很大困難，可能會有整天臥床、不吃不喝等狀況，而有些重鬱症患者還會衍生幻覺與躁鬱等其他問題。
覺得自己有憂鬱症請這麼做
總和以上，我們可以了解憂鬱症的基本症狀表現，以及針對不同嚴重程度所區分的憂鬱症分級。現代人壓力大，加上對於憂鬱症不甚理解，經常碰到患者發生憂鬱症，卻沒有及時察覺與就醫的狀況。醫師表示，現代生活步調快速，但民眾還是應該時刻關心自身的身心健康，只要自覺有持續性的情緒低落，對於生活已有明顯影響，難以自我調適、甚至逐漸失去控制的狀況，就應立即的就醫檢查，不要拖延。
徐宏銘醫師提醒，民眾如果覺得自己有憂鬱症，不見得真的屬於憂鬱症狀況，即時的就診下，醫師才可以專業的診斷患者是否真的是憂鬱症表現。
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