厭食症五大症狀須知，你也出現厭食症的前兆了嗎？

厭食症會對個人的身心健康造成嚴重影響。許多人對於厭食症的認識不足，導致未能及早發現並採取適當的治療措施。台中昕晴診所將詳細介紹厭食症的症狀、測試方法、前兆及治療方式，幫助讀者瞭解並辨識厭食症，以便及早採取行動。期望本文能引起大家對厭食症的重視，並促使更多人認識這一疾病。

厭食症是精神病嗎？厭食症是什麼？

厭食症是一種精神疾病。這種疾病不僅影響個人的飲食行為，還會對其心理健康產生深遠的影響。厭食症的患者通常對自己的體重和體型有極端的擔憂，這種擔憂進一步導致他們採取極端的飲食控制行為。

厭食症主要分為兩種類型：

• 過度節食型患者會通過極端的飲食限制來控制體重，往往每天攝入極少的食物，甚至完全不吃東西。
• 爆食後掏空型患者會在短時間內大量進食，然後通過嘔吐、使用瀉藥等方式將食物排出體外。

無論是哪種類型的厭食症，患者都會面臨嚴重的健康風險，包括營養不良、內分泌失調、心理問題等。因此，對於厭食症的認識和早期干預至關重要。

厭食症症狀有哪些？這些症狀不可輕忽

厭食症的症狀多樣且複雜，並不僅僅局限於體重減輕。以下是一些常見的厭食症症狀，這些症狀不可輕忽：

• 體重明顯下降：體重顯著低於正常範圍，甚至出現嚴重的營養不良。
• 對體重和體型的過度關注：無論實際體重如何，患者始終認為自己過胖。
• 極端的飲食限制：為了減少體重，患者會採取極端的節食措施，甚至完全不吃東西。
• 月經失調：女性患者可能出現月經停止或不規律的情況。
• 疲勞和虛弱：由於營養不良，患者經常感到疲憊無力。
• 心理問題：包括焦慮、憂鬱、自我價值感低下等。

這些症狀若不及時發現並處理，可能導致嚴重的健康問題，甚至危及生命。

厭食症測驗怎麼做？

如果您懷疑自己或身邊的人可能患有厭食症，可以通過以下測驗來進行初步判斷：

1. 體重下降或青少年的體重沒有增加至比正常範圍低15%：18歲或以上的成人可參考身高體重指數（Body Mass Index, BMI），正常的範圍為18.5至25，若BMI低於18.5即為過輕。
2. 體重下降是由於主動節食和極力避免會致肥的食物。
3. 覺得自己過份肥胖，同時一直害怕自己會變胖，從而自己將「過重」的標準重量定得太低
4. 月經停止（女）
5. 性慾減退／性功能失調（男）

如何判斷自己有沒有患上厭食症？如果您在以上四個問題的答案為「是」，您很有可能患上了厭食症，建議您向精神健康專家求助。

出現厭食症的前兆，我可以怎麼辦？

厭食症的前兆可能並不明顯，但如果能夠及早辨識，將有助於防止病情惡化。以下是一些常見的厭食症前兆：

• 持續關注體重和體型：經常稱體重，並對體重變化感到焦慮。
• 異常的飲食行為：如跳過餐食、謊稱已經吃過飯、不喜歡在公共場合進食。
• 情緒波動：出現情緒低落、易怒、焦慮等情緒問題。
• 社交退縮：避免與朋友和家人共進餐，漸漸遠離社交活動。
• 健康問題：出現疲倦、頭暈、脫髮、皮膚乾燥等身體症狀。

如果您發現自己或身邊的人出現上述前兆，應該及時尋求專業的治療，避免病情進一步惡化。

厭食症初期食欲不振，尋求治療相當重要

厭食症初期的症狀通常表現為食欲不振，這是疾病的早期警訊。若不及時治療，厭食症可能導致嚴重的健康問題，包括：

• 營養不良：身體無法獲得足夠的營養，導致多種健康問題。
• 免疫力下降：容易感染疾病，恢復時間延長。
• 內分泌失調：女性可能出現月經停止，男性可能出現性功能障礙。
• 心理問題：焦慮、憂鬱、自殺傾向等心理問題。

因此，一旦出現厭食症的初期症狀，務必及時尋求專業的醫療協助，以免症狀惡化。

厭食症治療方式有哪些？

厭食症的治療需要多方面的綜合干預，主要包括以下幾種方式：

行為治療

行為治療是厭食症治療的核心，旨在改變患者的飲食行為和心理模式。

• 認知行為療法（CBT）：改變負面思維與行為模式，幫助患者建立健康的飲食習慣。
• 家庭治療：針對青少年患者，家庭治療能夠善用家庭成員的支持，幫助患者恢復健康。

藥物治療

藥物治療主要用於治療厭食症相關的心理問題，如憂鬱與焦慮。常用的藥物包括抗憂鬱藥和抗焦慮藥，但這些藥物需在專業醫生的指導下使用。

心理治療

心理治療通過個人或小組形式進行，旨在幫助患者了解並處理影響其飲食行為的情感和心理問題。心理治療可以提供情感支持，幫助患者建立積極的自我形象。

厭食症dcard網友都在問：

Q1: 如何解決厭食症？

根治厭食症需要全方位治療，包括行為治療、藥物治療和心理治療。尋求專業醫療協助，制定治療計劃是關鍵。

Q2: 厭食症會死嗎？

是的，厭食症可能導致嚴重的健康問題，甚至危及生命。長期的營養不良和內分泌失調可能導致器官衰竭。

Q3: 輕微厭食症需要治療嗎？

輕微厭食症同樣需要治療。及早治療能夠防止病情惡化，並提高治療效果。

Q4: 厭食症會復發嗎？

厭食症具有一定的復發風險，因此即使治療成功後，患者仍需持續觀察自己的健康狀況，定期進行醫療檢查。

Q5: 厭食症治療可以自行停止嗎？

不建議自行停止治療。厭食症的治療需要在專業醫生的指導下進行，隨意停止治療可能導致病情復發。

Q6: 厭食症初期症狀產生，我可以怎麼緩解？

當出現厭食症初期症狀時，應該及時尋求專業的心理和醫療支持。建立健康的飲食習慣，尋求家人和朋友的支持，也是緩解症狀的重要方式。

• 延伸閱讀：厭食症
• 延伸閱讀：憂鬱症發作症狀有哪些？如何知道自己有憂鬱症
• 延伸閱讀：憂鬱症發作時怎麼辦？憂鬱症發作會怎樣症狀呢？