醫師說明憂鬱症治療方法，如何走出憂鬱症一次瞭解

憂鬱症患者的情緒不僅會影響自己，也會影響到身邊的人，若是病情愈加嚴重也可能發生自傷或是自殺等等問題。台中憂鬱症治療推薦－昕晴診所徐宏銘醫師來為您說明憂鬱症治療方法有哪些？以及如何走出憂鬱症？對於憂鬱症治療方法愈是了解，在面對治療時才能夠更加的安心。

憂鬱症治療方法1：藥物控制

憂鬱症治療方法與一般的疾病一樣可以透過藥物進行對病情的控制，但憂鬱症因為引發的原因相當多元，根據不同的原因醫師在用藥方面也會有所不同。

而抗憂鬱藥劑因需要藥物在血液中逐漸累積，在達到一定濃度之後才有較為明顯的感覺。且部分患者在服用抗憂鬱相關藥品時，根據體質差異可能會有頭暈想吐等不適感產生，所以前期服用藥物需要時間適應藥物以及耐心等候藥效發揮。

大多患者積極配合治療後，在經過幾周後便能夠控制病情甚至有著較明顯的改善。但在憂鬱症治療方法當中，如因病情好轉希望減低藥量時，務必與醫師討論是否可以開始減藥，以及減藥的策略等等。若是患者自行停藥，雖說並不一定會有藥物的戒斷反應發生，但在未來憂鬱症的復發機率會提高許多，且下次治療也會需要更長的時間。

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憂鬱症治療方法2：心理諮商

心理諮商是治療憂鬱症的另一種方式，藉由專業的心理諮商師在固定時間與同樣的環境當中與患者進行對談的一種治療方式。

心理諮詢治療是透過尋找壓力源，來刺激心理使人產生不適應想法出發診治，並注重在想法及影響情緒與行為上，找到內在的需求，並把情緒之下的想法及思考拉出來，針對較弱、不適應的部份去調整並改變情緒。

更好的治療同時也要有家人支持，當自己家人有憂鬱症時應適當給予支持及鼓勵，讓憂鬱症家人自己協助自己，如規律的作息，適度的運動、心靈成長、健康飲食等，避免長時間獨處及酒精和非法藥物，患者也可以到心理診所或醫院、社區做不同的心理諮詢及治療。

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如何走出憂鬱症？你還可以這麼做

除了藥物治療和心理諮商之外，還能如何走出憂鬱症呢？憂鬱症治療方法並不只限於尋求專業醫師的協助，透過以下的方法，也可以嘗試對自己的狀態進行調整。

患者在經過對生活習慣的改變與對自身壓力的釋放之後，部份的人便能夠從中得到緩解。但若是經過長時間的調適仍然無法獲得改善，建議可以與專業醫師進行諮詢與討論，找到適合自己的治療方式。

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台中精神科專科推薦－昕晴診所，希望所有人都可以擁有清朗無雲的心情與寬廣如藍天的心境，所以認真為每一位進來造訪的病患提供最悉心、專業的建議與協助。我們不強調在藥物治療的藥效性，而是在心理治療能提供給每位病患最多的幫助。

其實心裡生了病就像身體生病一樣，只要找到問題的癥結，並對症下藥就可以使生病的部位慢慢醫治好。昕晴診所就是以聆聽、同理心的態度來幫助病患們治療心中的疾病。讓所有人都能以晴朗的心情面對世界，病患能在昕晴診所找到另一片天空。

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