躁鬱症發瘋時會怎樣？從眼神變化到行為失控，PTT網友真實經驗談

台中精神科推薦-昕晴診所將深入探討躁鬱症患者在發作期的徵兆、對患者及其周遭環境的影響、處理與預防的策略，以及大眾如何更好地支持這些患者。

躁鬱症發瘋的徵兆：躁鬱症眼神變化與行為異常

躁鬱症患者在躁期和鬱期的表現差異明顯，這不僅包括情緒上的起伏，還體現在身體語言和眼神變化上。這些徵兆對患者本身及其周遭的人來說，都是一種難以忽視的變化。了解這些徵兆有助於早期覺察病情並進行適當的干預。

【躁期的徵兆】

• 眼神變化：患者在躁期時，眼神可能變得異常明亮，帶有不尋常的專注力，甚至表現出過度的自信或興奮。
• 行為過激：患者可能會變得極度興奮、好動，甚至無法靜下來，有時會出現衝動的言行，例如突然的購物狂潮或冒險行為。
• 睡眠減少：雖然精力充沛，患者可能會因過度興奮而無法入眠，這種情況持續一段時間後會對身體和心理健康造成嚴重影響。

【鬱期的徵兆】

• 眼神空洞無神：與躁期相反，患者在鬱期時眼神可能顯得非常空洞、疲憊，透露出一種無助感和深深的悲傷。
• 行為抑制：患者可能會變得行動遲緩，對周遭事物失去興趣，經常表現出極度的疲倦感。
• 消極思維：可能出現強烈的自責感或無望感，並伴隨著自殘甚至自殺的念頭和行為。

躁鬱症的症狀不僅是患者在生理上和心理上的反應，也是社會、文化和個人背景交織而成的結果。

研究顯示，患者的眼神變化和行為異常往往與腦內神經傳遞物質的變化有關，特別是在多巴胺和血清素等關鍵化學物質的調節上，這些化學物質會影響患者的情緒和行為表現。

躁鬱症發瘋對患者和周遭親友有何影響？

躁鬱症的發作對患者和周遭親友的影響深遠。情緒的失控和行為的異常會讓患者在社交、職場和家庭生活中面臨巨大的壓力，也讓親友承受心理和情感上的負擔。了解這些影響，有助於社會更好地支持和理解患者，並提供必要的協助和資源。

【對患者的影響】

• 情緒波動影響人際關係：躁鬱症患者在發作期可能表現出情緒極端不穩，這種不穩定會影響他們與家人、朋友、同事之間的關係，甚至導致孤立和誤解。
• 職場與學業受損：患者可能因為頻繁的情緒波動而無法集中精力工作或學習，這可能導致工作績效下降或學業成績不佳。
• 自殘和自殺風險增加：在鬱期，患者可能會出現強烈的無助感和絕望，這些情緒會增加自殘行為和自殺的風險。

【對親友的影響】

• 心理壓力增加：患者的情緒和行為不穩定會讓親友感到無所適從，長期處於擔憂和焦慮的狀態。
• 生活負擔加重：親友需要在患者發作時提供支持和照顧，這會消耗大量的時間和精力，並可能影響他們的日常生活和工作。

躁鬱症對患者及親友的影響是多層面的。從生理上看，患者在發作期間的行為變化，往往會給親友帶來心理上的焦慮和壓力。此外社會對精神疾病的污名化，使得患者和家屬更難獲得支持，增加了心理負擔。

如何處理與預防躁鬱症發瘋？有哪些資源可以尋求協助？

躁鬱症的發作往往來勢洶洶，但通過正確的處理與預防方法，可以有效地管理病情，減少發作的頻率與嚴重性。以下是幾種主要的應對方法：

• 藥物治療：藥物治療是躁鬱症管理的核心方法之一。藥物能夠幫助穩定情緒波動，減少躁鬱症發作的頻率和嚴重程度。應根據醫師的建議進行個人化的用藥調整，並定期回診，以確保藥物的療效和安全性。
• 心理治療：心理治療可以幫助患者理解自己的情緒變化，學習應對壓力和處理人際關係的技巧。包括認知行為治療（CBT）和人際心理治療（IPT），幫助患者覺察和改變負面思考，增強情緒管理能力。
• 生活調整：建立規律的生活作息，減少壓力源，進行適度的運動，這些都可以幫助患者穩定情緒。

預防躁鬱症發瘋的方法

• 早期覺察：了解躁鬱症的症狀，及時進行專業診斷和治療，可以有效預防病情惡化。
• 建立支持網絡：尋求家人、朋友及專業人士的支持，建立一個穩定的支持系統。
• 教育與知識：通過學習相關知識來了解病情，這有助於患者和家屬更好地應對病情，減少無助感和焦慮。

躁鬱症資源協助

面對躁鬱症的挑戰時，尋求專業的資源協助非常重要。以下是一些可利用的資源：

• 醫療專業人員：與精神科醫師或心理諮商師保持聯繫，獲取專業的診斷和治療建議。
• 支持團體：參加躁鬱症患者的支持團體，可以獲得情感支持，並分享應對經驗。
• 家人和朋友：與親近的人溝通，讓他們理解你的病情，並在你需要時提供支持。
• 危機熱線：如果出現嚴重的情緒波動或有自殺念頭，可以立即撥打危機熱線，尋求緊急幫助。衛福部專線 1925（依舊愛我）、生命線專線 1995 （要救救我）、或張老師生命專線 1980（依舊幫你）等等。

躁鬱症發瘋時是什麼感覺？PTT網友的真實分享

了解躁鬱症發作的真實感受，對於非患者群體來說可能是困難的。透過網友的親身經歷，我們可以更深入地理解躁鬱症患者在發作期間的內心世界，這些經歷不僅揭示了病情的複雜性，也反映了患者在日常生活中的掙扎和挑戰。

網友分享1：躁期的狂喜與焦慮

「當我在躁期時，感覺就像擁有無窮無盡的力量，我可以完成任何事情，甚至覺得自己無所不能。但是，這種興奮之後隨之而來的是無法抑制的焦慮，彷彿所有事情都要在瞬間完成。」

網友分享2：鬱期的深沉痛苦

「鬱期時，我感覺自己像陷入了無盡的黑暗中，每天起床都是一種折磨，我甚至不想再和任何人說話，覺得所有人都不了解我。」

這些經歷讓我們更深刻地意識到，躁鬱症並非僅僅是情緒上的變化，它涉及到複雜的心理和生理機制，且對患者的生活品質有深遠的影響。大眾對於躁鬱症的理解需要更多的同理心和知識，躁鬱症一種需要專業治療的心理疾病，而非個人的意志力或性格缺陷。破除對躁鬱症的污名和歧視，是建立包容和支持社會的關鍵。我們應該以同理心和尊重對待患者，鼓勵他們勇敢尋求幫助，並共同推動對心理健康的正確認識。

• 延伸閱讀：躁鬱症症狀有哪些？帶你認識躁鬱症成因及治療方法
• 延伸閱讀：怎麼跟躁鬱症的人溝通？躁鬱症陪伴者該如何幫助患者？
• 延伸閱讀：躁鬱症測試可以怎麼做？7大躁鬱症前兆不可不知