如果長期處在充滿負面刻板印象的環境下，很容易對負面事物感到敏感，反而對有意義的事物無感；圖為情境照（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕美國新研究發現，如果一個人長期處於充滿負面刻板印象的環境中，極有可能使大腦內處理獎賞和快樂的「依核」反應出現改變，變得很難感覺到快樂，對於負面的事物也變得更加敏感，反而對生活中有意義的事物無感。
根據《今日醫藥新聞》（Medical News Today）報導，社會上充斥各種負面刻板印象，尤其美國有色人種常遇到種族歧視的困擾，加州大學聖塔芭芭拉分校（UCSB）心理學家兼研究作者凱爾（Kyle Ratner）表示，根據他10多年前參與的研究，如果一個人對於有意義的事物不再感到興趣，反而會對一切令人沮喪的事物變得很敏感，最後可能出現憂鬱症狀。
這項新研究發表在《社會認知與情感神經科學》雜誌上，為了證實負面刻板印象會影響大腦反應，研究團隊把招募來的40位墨西哥裔學生隨機分成2組，每組分別觀看4部2至3分鐘、內容涉及兒童肥胖、高中輟學率、幫派暴力、青少年懷孕的影片，但兩組影片分別是從拉丁裔和美國一般民眾的視角切入主題。
接下來，研究人員請受測者看到影片上出現星星時，案下手中的按鈕，如果反應時間夠快有機會獲得獎金，而且能避免被懲罰；結果發現，觀看具負面刻板印象影片的受測者，按鈕時間普遍比另一組受測者慢很多，也證實具負面刻板印象的影片，確實會影響受測者大腦「依核」的反應。
根據凱爾的解釋，兩組受測者在觀看影片後，依核出現不同的反應，也顯示出受測者對於經濟損失出現不一樣的態度；獎勵帶來的火花對於日常生活各方面都具有影響力，如果一個人感到情況無法控制，像是媒體和流行文化不停出現負面刻板印象時，很容易失去動力。
凱爾表示，「這變成你無法逃避的事情，就像是人們無法控制的其他壓力來源，已被證明會引起快感不足。」
醫師提醒: 別讓負面新聞與消息淹沒了您的快樂心，找個風和日麗的日子到戶外走走有益身心的健康。
